10.000 Del SOPLAO. "Infierno Cántabro en toda su esencia"




Recogida Dorsales
Los 10.000 del Soplao. "El Infierno Cántabro"

Espectacular evento deportivo que se organiza en Cabezón de la Sal y que cada año junta a cerca de 20.000 participantes entre todas sus modalidades deportivas. Tienes que verlo para creerlo.
Más de 500 voluntarios y pueblos enteros volcados para tratar de la mejor manera posible a todos y cada uno de los deportistas que allí se concentran. Labor Impresionante! Enhorabuena.

Recogida Dorsales
Este año, nos decidimos a entrenar para participar en la modalidad de bicicleta de montaña y de esta manera poder disfrutar de todo lo que una prueba de este tipo conlleva. Es una prueba bastante dura y exigente que requiere ir bien preparado, si quieres completarla en buenas condiciones. Hablamos de pedalear 163 Km por caminos, con un desnivel acumulado positivo de 4.680 m... Agárrate!!! Es decir, o tienes cuestas muy muy empinadas y largas hacia arriba, o cuestas muy empinadas y largas hacia abajo, así de sencillo.

3.500 CICLISTAS tomamos la salida

Pero este año, al ser novatos en la prueba, nos tenían preparada una buena sorpresa, serían unas condiciones meteorológicas nada, pero nada favorables para montarse en una bici, pero menos aún para irse a subir y a bajar cuestas embarradas durante más de 100 km y con con 2 grados de temperatura a la hora de la salida... Pero después de cruzarnos toda España desde Fuenlabrada de los Montes hasta Santander, algo habría que hacer, por lo menos intentarlo!

Salida

Traca de Salida

El jueves por la noche llegamos a Cabezón de la Sal, el viernes lo tendríamos libre para poder descansar, preparar las bicis y coger el dorsal, ya el sábado sería el día la prueba con salida a las 8 de la mañana.

Nos quedamos en "Casa Resort María" :) sobran las palabras para describirlo. Gracias por todo!


El sábado, ya se advertía que sería día de mucha agua y mucho frío durante la prueba, por ello y ante ver las condiciones en las que se desarrollaría el evento, la organización decidió quitar 40 Km del recorrido por motivos de seguridad, en total se quedaría en 122 Km, en lugar de 162 Km. 
A las 5:30 h del sábado nos levantamos para desayunar y empezar a prepararnos, ya que había que estar puesto en línea de salida bastante tiempo de antelación para no salir muy atrás. Nos quedaba 1 hora y media para salir, 2 grados y empezando a llover... empezaba bien el día!
A las 8 de la mañana, unos 3.500 participantes nos atrevimos a salir, hubo unos 1.000 que cambiaron de decisión y se quedaron en casa.

8:00 Momento de la salida
Teníamos por delante un recorrido muy duro, pero aún más hoy, que llovía mucho y los caminos estarían hasta arriba de barro y de agua, ya no había marcha atrás, térmicas, chubasquero, guantes, chaqueta, gorro, gafas... y empezar a rodar para poder entrar en calor cuanto antes.


Antes de salir, nos imaginamos una cosa, pero a medida que íbamos avanzando en el recorrido empezaba a ser peor que lo que habíamos pensado. Bajadas infernales donde después de haber pasado 2.000 bicicletas delante, ya no había manera de saber por donde pasar la rueda para mantener el equilibrio, subidas laaaaaargas y duras que te hacían tener paciencia e ir subiendo sin prisa pero sin pausa y todo ello, con el agua y el aire de compañeros de carrera.




No llevábamos ni 30 km y ya empezaba gente a abandonar la carrera, en el primer avituallamiento, muchos eran los que cogían el camino de vuelta y daban por finalizada la prueba porque el agua no paraba y el frío era insoportable. Se agradecían hasta las cuesta arriba, porque era una manera de poder entrar un poco en calor. Nosotros sabíamos que en el km 50 nos estaban esperando nuestra familia de Santander, por ello intentaríamos llegar hasta allí, era nuestro próximo objetivo. Y así fue, en Ruente, tras pasar un río, en el que literalmente me bañe aún más al caerme y no poder pasarlo montado en la bici, nos estaban esperando. Un punto de avituallamiento que no salía en el papel pero que nos daba la vida, café bien caliente, palmeras de chocolate y muchos ánimos nos dieron fuerzas para dar otro apretón al recorrido y no abandonarlo ahí, estábamos casi a la mitad.

Avituallamiento VIP ;)
Superados los 65 km, empezábamos con la cuenta atrás. Las empinadas cuestas,  de 14 y 15 km subiendo, hacían que la distancia pasara muuuuy despacio y las cuesta abajo te congelaban de frío y casi te hacían en momentos no poder accionar el freno... las caídas se sucedían, sobre todo en las cuestas abajo, donde las ruedas eran incontrolables con tanto barro, por ello había que ir con muchísimo cuidado porque por allí te pasaban ciclistas por todos!
En el Km 85 de nuevo nos estaba esperando otro buen café y comprobar como iban los ánimos, desde allí nos quedaban ya 37 km hasta meta... pero vaya 37 km interminables que se me hicieron!








La P... subida al negreo empezaba y no sabíamos aún los 10 km interminables que teníamos por dalante... ahí empezaría mi particular modalidad "combinada" unos ratos andando, empujando la bici y otros ratos intentando dar algunos pedales! Era la última buena subida, pero vaya subida!! Sin duda lo peor de todo el recorrido, junto a la bajada del soplao, al estar todo tan tan embarrado se hacía muy complicado pedalear y mantener el equilibrio a la vez.



Después de casi 10 horas, llegamos de nuevo a Cabezón de la Sal, donde a pesar de seguir el día malísimo, las calles se encuentran abarrotadas de gente para ver llegar a los participantes de las diferentes modalidades y reconociendo su esfuerzo durante el largo día.







Y así, con buen sabor de boca terminó nuestro paso por la aventura del "Infierno Cántabro" ya más relajados y disfrutando también con la buena carne que también hay por estas tierras ;)



Volveremos, pero si las condiciones climatológicas lo permiten :) :)




"Igual que una sopa"
















I Semana del Deporte Calabrés

I Semana del Deporte Calabrés

Fuenlabrada "Activa y Saludable"




Ya tenemos aquí una gran semana cargada de actividades para todos los públicos en lo que será la 
I SEMANA DEL DEPORTE CALABRÉS en Fuenlabrada de los Montes. 

Toma nota y no te pierdas nada de lo que tenemos preparado para ti, desde grandes a pequeños, actividades, talleres, charlas, rutas... participa y haz que esta semana sea especial. 
Podrás disfrutar de todas las actividades de manera gratuita, pero será necesario realizar inscripción previa, ya que algunas de ellas tienen las plazas limitadas. 

Queremos que conozcas nuevos talleres, nuevas actividades y nuevas formas de diversión y de sentirte muy bien. Es por ello, que tenemos un amplio abanico de nuevas formas de practicar actividad física en Fuenlabrada de los Montes y durante esta semana lo podrás realizar de manera gratuita.

También debes saber, que las reservas de instalaciones deportivas durante toda esta semana será gratuita a todos los usuarios que lo deseen con el fin de promocionar e incentivar la práctica deportiva en todo el sector de la población. 

Esta I Semana del Deportes Calabrés, está organizada desde la Concejalía de Juventud y Deportes del Ayto de Fuenlabrada de los Montes y enmarcado dentro del Proyecto Flexible de Dinamización Deportiva (StamosActiv2)

Colaboran: MySocialFit, Universidad Popular, Ciudades Saludables y Mancomunidad del Cíjara.

Mira con detalle las actividades que se ofertan y rellena el Formulario de inscripción gratuito para poder participar en cualquiera de ellas.


I SEMANA DEL DEPORTE CALABRÉS
“Fuenlabrada Activa y Saludable”


LUNES 20 MAYO
13:00 Presentación Oficial. (casa de la cultura)

18:00 Marcha BTT (a partir de 8 años) 10 km. Olivo

MARTES 21 MAYO
10:00 Entrenamiento Funcional (Parque Santa Ana)

18:00 Gincana  a partir de 7 años (centro joven)

MIÉRCOLES 22 MAYO
10:00 Envejecimiento Activo (Parque de Santa Ana)

16:15 Taller de Defensa Personal para mujeres + merienda (Gimnasio del Colegio Santa Ana)

JUEVES 23 MAYO
18:00 Ruta senderista “Plogging” el deporte verde. (Campo de Fútbol)

VIERNES 24 MAYO
10:00 Charla contra los malos hábitos. Saca el tabaco de tu vida
(casa de la cultura) Manuel Barragán.

12:15 Proyección Documental “Camino Sin límites”

16:15 Taller: Empoderamiento, liderazgo y autoestima destinado a mujeres. 
Casa de la cultura





TALLER DE DEFENSA PERSONAL
PARA LA MUJER



TALLER DE EMPODERAMIENTO, LIDERZGO 
Y AUTOESTIMA PARA LA MUJER


VIVE LA I SEMANA DEL DEPORTE CALABRÉS 
FUENLABRADA: "ACTIVA Y SALUDABLE"




IV Campus de Verano STAMOSACTIVA2


Ya está aquí el IV Campus de Verano y !OJO!, viene !!cargado de sorpresas!!

Del 1 al 26 de Julio, en Fuenlabrada de los Montes disfrutarás de una variedad de actividades para todos los niños/as que tengan ganas de disfrutar y con edades entre los 4 y los 15 años
(ambos inclusive)


Tenemos el plan perfecto para que disfrutes durante todo el mes de JULIO sin preocupaciones. 
Ofrecemos lo mejor de nosotros para darte experiencias que nunca olvidarás. 
ES VERANO y aquí lo vamos a disfrutar como nunca.

Ya puedes realizar tu inscripción, hasta el 13 de Junio tienes de plazo para hacerlo, recuerda que las plazas son limitadas y que NO se cogerán inscripciones fuera de plazo. 

Este año tenemos 6 OPCIONES para que disfrutes al máximo del Campus de Verano:
Míralas bien y elige.

---Opción A1: /30€/ Primera Quincena SIN excursiones.
---Opción A2: /30€/ Segunda Quincena SIN excursiones

---Opción B1: /45€/ Primera Quincena CON excursiones.
---Opción B2: /45€/ Segunda Quincena CON excursiones

---Opción C: /50€/ Campus completo SIN excursiones.

---Opción D: /80€/ Campus completo CON excursiones.

Las excursiones que se incluyen serán las siguientes:

1- Poblado de la Presa del Cíjara, con estancia de (3 DÍAS)
2- Parque acuático. (Entrada + viaje incluido)
3- Costa Dulce de Orellana. (Viaje)
4- Convivencia Campus de Herrera. (Viaje)


Tú eliges la opción que mejor se adapte a ti, Recuerda que una vez que hayas elegido una de ellas no la podrás cambiar por ninguna otra opción.

Lee con atención y detalladamente los pasos para formalizar la inscripción y realizar el pago de forma correcta.


VER FLYER INFORMATIVO

ACCEDE A LA INSCRIPCIÓN ON-LINE PINCHANDO EN EL ENLACE:







Organiza:
Excmo Ayuntamiento de Fuenlabrada de los Montes
StamosActiva2
El pueblo de la Miel



Colaboran:
Universidad Popular
Diputación de Badajoz
Ciudades Saludables
Mancomunidad Cíjara



Una aventura en las alturas. Pico Almanzor (Sierra de Gredos)

    Esta aventura que a continuación vamos a detallar, por muy bien que queramos explicarla, solo se entiende cuando estando en el vértice g...